Профилактика полового герпеса

Профилактика является одним из наиболее действенных методов защиты от различных заболеваний. Профилактика генитального герпеса заключается в перечне действий, направленных на рационализацию образа жизни и максимальную минимизацию риска заражения. Меры профилактики могут быть подобраны самостоятельно либо оговорены с лечащим доктором (зависит от конкретного действия).

Нужно ли соблюдать профилактику?

Необходимость профилактических действий определяется индивидуально пациентом либо на основе рекомендаций лечащего доктора после соответствующего прецедента. Каким группам пациентов рекомендуется придерживаться профилактических манипуляций?

• Пребывающим в частых незащищенных сексуальных связях (независимо от количества партнеров).
• Пребывающим в отношениях, где один из пары заражен генитальным герпесом (использование барьерных контрацептивов не может гарантировать 100% защиту, рекомендуется пересмотреть целесообразность подобных отношений с позиции собственного здоровья).
• Пациентам, которые тесно разделяют общий быт с инфицированным человеком (не всегда будучи информированным об этом).

• Пациентам, часто посещающим общественные места. В медицинской практике зарегистрированы случаи заражения генитальным герпесом не только через половой контакт, но и через передачу различных жидкостей: слюна/пот/кровь.
• К этому списку можно добавить пациентов, которым планируют пересадку органов, но медицинские центры, проводящие подобные манипуляции, должны тщательно подойти к подбору донора, проверив состояние его здоровья. Профилактические манипуляции могут быть проведены для дополнительной безопасности.

В целом, профилактика доступна каждой группе пациентов. Ниже описаны действенные и распространенные способы ее проведения: от следования здоровому образу жизни до вакцинации.

Основные правила

Особенности рациона питания

Рекомендуется усвоить базовые принципы правильного питания и постепенно переходить к их осуществлению. Человеку сложно резко изменить собственные пищевые привычки. Начните с отказа от жареной пищи — замените ее на еду, приготовленную в духовке либо на пару. Прекратите потреблять магазинные соусы — готовьте собственные (добавляйте к основе любимые специи, замораживайте либо используйте разово). Разбавьте каждую порцию пищи овощами (рекомендуется потреблять те овощи, которые содержат наибольшее количество клетчатки).

Еще несколько основных правил здорового пищевого потребления:

• Выпивайте много жидкости (воды). Количество жидкости может варьироваться в разное время суток в зависимости от ваших предпочтений. Необязательно выпивать 2 литра жидкости в сутки, если вам этого не хочется.
• Принимайте витаминные комплексы и биологически активные добавки, чтобы организм получал большее количество полезных веществ.
• Откажитесь от копченой, сладкой, жирной, жареной пищи. Начните с постепенного замещения. Постепенно организм будет привыкать к здоровой пище, вы заметите улучшение состояния здоровья, кожи, начнете лучше спать и функционировать. После осознания пользы рационального пищевого потребления, отказаться от сладостей и привычных жареных блюд намного проще.

Психоэмоциональное равновесие

Стрессы и психоэмоциональные перенапряжения неблагоприятно сказываются на общем состоянии организма. Угнетенная система менее устойчива к внешним и внутренним возбудителем, что чревато проникновением инфекций и развитием патогенной микрофлоры. Рекомендуется найти способ абстрагироваться от вещей, которые чрезмерно вас утомляют (личные переживания, работа и прочее) и найти здравую альтернативу (хобби).

Очень важно устраивать себе отдых. Его длительность, качество и способ проведения зависят от индивидуальных потребностей.

При наличии различных психоэмоциональных патологий, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. Принятие и объяснение проблем, обращение к психотерапевтам либо психологам не являются порицаемым явлением. Подобная диагностика и помощь считаются привычной медицинской действительностью.

При наличии проблем с эмоциональным спокойствием рекомендуется пройти особый терапевтический курс, который буде подобран индивидуально на основе данных о пациенте.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни включает в себя следующие аспекты:

• Здоровое пищевое потребление.
• Психоэмоциональное равновесие.
• Отказ от вредных привычек вроде чрезмерно употребление алкогольных напитков, табакокурения и прочего.
• Рациональная (посильная для организма) физическая нагрузка. Сюда же можно отнести закаливание. Наш организм (особенно — мышечная ткань) должен чувствовать постоянную нагрузку (стресс), чтобы справляться с инфекционными возбудителями в случае потребности. Для начала подойдет холодный душ и утренняя зарядка. Подберите тип спорта, который вам по душе, увеличивайте нагрузку, не отягощая при этом организм.
• Создание максимально комфортного температурного режима вокруг, правильно подбирайте одежду в соответствии с погодой, не давайте организму чрезмерно переохлаждаться либо перегреваться.
• Своевременное обращение за медицинской помощью в случае необходимости.
• Решение вопроса полового сношения. Рекомендуется ответственно отнестись к сексуальным контактам и стараться обезопасить себя: используйте барьерные контрацептивы, постарайтесь быть осведомлены о состоянии здоровья партнера.

Прием медикаментов

Прием медикаментов в качестве профилактики генитального герпеса может быть назначен лечащим доктором на основе индивидуальных показателей пациента. Одним из наиболее распространенных препаратов, используемых для профилактики, является «Ацикловир». Препарат должен приниматься строго под присмотром доктора во избежание ухудшения текущего состояния. «Ацикловир» принимают достаточно длительными курсами. Для экстренной профилактики (при высоком риске инфицирования) используют «Бетадин» в различных лекарственных формах.

На фармакологическом рынке существует масса герпетических вакцин, экстренных антисептических препаратов, общеукрепляющих медикаментов. В их состав могут входить тяжелые для организма компоненты, угнетающие естественную микрофлору Именно поэтому прием подобных медикаментов должен быть согласован с доктором.

Вакцинация

Вакцинация представляет собой процесс введения в организм живого вируса герпеса (в малых, безопасных для пациента количествах) для выработки антител. Если в дальнейшем инфекция проникнет в организм, то будет ликвидирована выработанными антителами. Наиболее популярные современные вакцины:

• «Герповакс»;
• «Герпевак» (ранее — «Симплирикс»).

У процедуры вакцинации существует перечень противопоказаний. К примеру, человек, будучи инфицирован генитальным герпесом, сможет сделать вакцинацию только спустя 60 дней после окончания фазы обострения инфекции. Прочие противопоказания должно сообщить медицинское учреждение, которое проводит вакцинацию.

Согласно статистике, современные вакцины не показали достаточно эффективных результатов для массового внедрения вакцинации. Специалисты рекомендуют временно отказаться от вакцинации как от метода профилактики и обратить внимание на прочие, более эффективные и действенные способы.

Особенности профилактики при беременности

Развитие генитального герпеса способно неблагоприятно повлиять на состояния плода:

• задержки/патологии развития;
• преждевременные роды;
• инфицирование плода.

Наиболее опасной формой патологии (для плода) является первично полученная матерью. Организм еще не имеет достаточного количества антител, что чревато прямым воздействием инфекции на плод, формирующийся в утробе.

В случае заражения в первом триместре, достаточно высока вероятность аборта либо внутриутробной гибели плода. При заражении во втором и третьем триместрах возможны патологии развития. Именно поэтому каждая беременная женщина должна следовать профилактике генитального герпеса (и прочих заболеваний, способных навредить малышу). Во время планирования беременности, женщина должна сдать соответствующие анализы и под присмотром лечащего доктора проходить профилактику.

При обнаружении патологии после зачатия доктор должен в индивидуальном порядке решить с пациенткой (и будущим отцом ребенка) целесообразность подобной беременности, провести возможную терапию.